In meiner Zeit als Coach für innerbetriebliches Beziehungsmanagement habe ich viele verschiedene Führungskräfte und Arbeitskulturen kennengelernt. Dabei bin ich immer wieder auf das Phänomen eines „toxischen Chefs“ gestoßen. Ein toxischer Chef ist jemand, der durch sein Verhalten die Arbeitsatmosphäre vergiftet und das Wohlbefinden sowie die Produktivität des Teams negativ beeinflusst.
So erkennst Du einen toxischen Chef?
Ein toxischer Chef kontrolliert alles und gibt dir das Gefühl, nichts richtig zu machen. Es fehlt das Vertrauen, eigene Entscheidungen zu treffen und das wirkt demotivierend.
Ziele und Anweisungen sind unklar oder werden ständig geändert. Du weißt nie genau, was von dir verlangt wird und das führt zu Stress und Frustration.
Anerkennung für gute Leistungen fehlt komplett. Im Gegenteil, Fehler werden übertrieben betont, was das Selbstbewusstsein jedes Mitarbeitenden untergräbt.
Ein toxischer Chef gibt nie eigene Fehler zu und schiebt Verantwortung auf andere. Es wird immer ein Schuldiger gesucht, wenn etwas schiefgeht.
Ständige Wutausbrüche oder emotionale Manipulation sind typische Verhaltensweisen. Mitarbeitende laufen auf Eierschalen und versuchen, Konflikte zu vermeiden.
Was kannst Du dagegen tun?
- Grenzen setzen:
Es ist wichtig, eigene Grenzen zu definieren und diese auch zu kommunizieren. Lass dich nicht von permanenten Forderungen und toxischem Verhalten vereinnahmen. - Dokumentation:
Halte Gespräche und Vorkommnisse schriftlich fest, falls das Verhalten des Chefs zu ernsthaften Problemen führt und eine offizielle Beschwerde notwendig wird. - Unterstützung suchen:
Sprich mit Kollegen, die ähnliche Erfahrungen machen, und suche nach Rückhalt im Team. Manchmal hilft es auch, sich an die Personalabteilung oder eine Vertrauensperson zu wenden. - Eigenverantwortung:
Schütze deine mentale Gesundheit. Toxische Chefs können an deiner Energie und Motivation zehren. Achte auf einen Ausgleich durch Hobbys, Sport und soziale Kontakte außerhalb des Jobs. - Letzter Ausweg:
Wenn sich nichts ändert und die Situation unerträglich wird, ist ein Wechsel des Teams oder sogar des Unternehmens eine Option. Langfristig sollte kein Job deine psychische Gesundheit gefährden.
Frage:
Kommt Dir das dargestellte Verhalten bekannt vor. Zum Beispiel bei Kollegen oder Vorgesetzten?
Schildere Deine Eindrücke in den Kommentaren und wie Du damit umgehst.